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2018/09/22(土)

えっ、こんな簡単に、腰痛が良くなるの?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛解消セルフケア

 

岸和田市春木駅徒歩で1分のところにある

『どこに行っても良くならない』

『何をしてもなかなか良くならない』

《難治性腰痛》(難渋する重度の腰痛)専門の

整体院です。

 

簡単に慢性腰痛が良くなるセルフエクササイズとは・・・

 

それは、

『背伸び&深呼吸』

です。

 

一度、立った状態から、体を前に曲げて、どのくらい曲がるか見てください。

そのあと、

 

『背伸び&深呼吸』

 

をしてみてください。

 

寝た状態でも座った状態でも、立った状態でも構いません。

 

ゆっくり、深呼吸しながら、行ってください。

気持ちいいくらいに。

曲がりが良くなっていますよね!!

 

身体がしなやかになっています。

 

 

これで、良くならない方は、

関節内の動きがとても悪いです。

 

しっかりと関節内の動きを改善させないといけません。

 

当院では、その関節内の動きを

正しく動くように、施術しています。

 

『どこに行っても良くならない』

『何をしてもなかなか良くならない』

《難治性の腰痛》で

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岸和田市春木駅徒歩1分

整体院つなぐ

 

 

 

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