2018/08/06(月)
カテゴリー:プライベート
岸和田市春木駅整体院つなぐ
涙が出るほどつらい腰痛を解消させます!
なかなか良くならなくてつらい腰痛解消を専門にしています。
今日は、息子と中央公園のプールに行きました^ ^
とても喜んで、遊んでくれたので良かった^ ^
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太ももの裏側の筋肉を緩めると…腰から足の裏側のだるさ、しびれが楽になる!
カテゴリー:腰痛解消セルフケア
今日は、
『太ももの裏側の筋肉を緩めると…
腰から足の裏側のだるさ、
しびれが楽になる!』
です。
簡単な腰痛解消セルフケアですよ!
①まずテニスボールくらいのボールを
用意する。
テニスボールがない方は、
タオルを丸めてボール上にしてください。
②椅子に腰をかける
(仰向けで寝てもいいです)
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子どもはこんな寝かたをしても 、なぜ痛みが出なかったのか??
岸和田市で、なかなか良くならない、
どこに行っても、
何をしても良くならない腰痛を解消します!
先日、こんな投稿をしました。
こんな寝方して、痛くならないの?
どう思いましたか?
なぜ、
子どもはこんな寝かたをしても
痛みが出なかったのか??
それには、理由があります。
①身体が柔軟
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カテゴリー:痛みの原因は?
岸和田市で、涙が出るほどつらい腰痛を解消させるなら、ここ!
↓は、2歳のときの我が子です。
もうすぐ4歳。
関西空港での写真で、
初の飛行機に乗って、
初の東京ディズニーランドへ
向かう途中です。
こんな姿勢で寝てて、
起きたとき
首とか腰とか
痛くならへんのかな?
って、思いませんか?
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2018/07/18(水)
カテゴリー:枕を変えるだけで身体の不調が改善する!
大阪府岸和田市春木駅徒歩1分にある
痛みや身体の症状を根本改善を目指す
整体院 つなぐの
西村 克美です。
枕が身体に与える影響は、
人が仰向けで寝ているときに
腰に体重の約44%、
頭には体重の約8%の
負荷がかかると言われています。
体重50kgの人の場合は、
頭への負担は重さ約4kg、すごいです。
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カテゴリー:枕を変えるだけで身体の不調が改善する!
大阪府岸和田市春木駅徒歩1分にある
痛みなどの身体の症状の根本改善をめざす
整体院 つなぐの
西村 克美です。
枕が身体に与える影響ととは、、、
まず、一度試してください。
枕をしている時としていない時の違い。
①まず枕をしないで仰向けで寝てください
②そのまま膝を立ててください(三
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